体育協会主催スポーツ講習会を、9月17日（土）御殿場市体育館において開催しました。

今年度の講習会は「ジュニア期のスポーツ栄養学」と題し、公認スポーツ栄養士の勝又瞳先生を講師に迎え、主にジュニア期の子供を持つ親御さんや、指導者を対象に栄養学を学びました。栄養学の基礎から試合前後の食事の取り方まで、たくさんのスライドを用いてわかりやすく、約80分があっという間でした。

「子供の捕食は嗜好ではない」「試合後30分以内の食事で疲労回復が全く違う」「尿の色はリンゴジュースではなくレモンジュース」等、興味深い内容が盛り沢山で、子供の身体を想う保護者や指導者の方には、大変有意義な時間であったのではないでしょうか。

体育協会では毎年スポーツ講習会を開催しています。もちろん一般の方も参加できますので、次年度の講習会もお楽しみに。